断酒1日成功

昨日、トレーニング。

年末から3回目。

今の自分にしてはかなり追い込んだ。

トレーニングは最強のソリューション、って感じた。

身体がズタボロになるまで追い込めた。

その影響で酒も飲めないってなった結果だった。

状態が急激に良くなる事も、危ない。

だからたったの1回、1日、気分が良くなったからって油断はしない。

悪魔は隙あれば襲ってくる。

セルフアイデンティティーの喪失、これがアルコール依存症と鬱の特徴かもしれん。

昨日はトレーニングをして、ビリヤードもいいプレーが多かった。

酒で仕上がったアイデンティティーが自分になり、それが通常になってた。

俺には別のアイデンティティーがあるって日だった。

今日は休みになった。

日中を大事に。